Контакты
Напитки — Ленивый ЗОЖ | Простые рецепты напитков

Простые рецепты напитков

Освежающие и полезные напитки для здоровья без лишних усилий.

Детокс-вода за 30 секунд Напитки
30 сек
1 литр
Очень легко

Детокс-вода за 30 секунд

Просто добавь в воду — и ты уже молодец.

Ингредиенты:

  • • 1 литр воды
  • • ½ лимона
  • • 5-6 листьев мяты
  • • Ломтики огурца (по желанию)

Приготовление:

  1. 1. Налей воду в бутылку
  2. 2. Выжми лимон
  3. 3. Добавь мяту и огурец
  4. 4. Дай настояться 10 мин
Совет: Готовь с вечера для насыщенного вкуса.
Зеленый смузи для энергии Напитки
5 мин
1 порция
Легко

Зеленый смузи

Заряд витаминов за 5 минут.

Ингредиенты:

  • • 1 банан
  • • 1 горсть шпината
  • • ½ стакана яблочного сока
  • • ½ авокадо

Приготовление:

  1. 1. Положи все в блендер
  2. 2. Взбей до однородности
  3. 3. Перелей в стакан
  4. 4. Пей сразу
Совет: Добавь лед для свежести.
Имбирный чай для иммунитета Напитки
10 мин
1 порция
Легко

Имбирный чай

Теплый и полезный для иммунитета.

Ингредиенты:

  • • 1 ч.л. тертого имбиря
  • • 1 ч.л. мёда
  • • ½ лимона
  • • 1 стакан горячей воды

Приготовление:

  1. 1. Натри имбирь
  2. 2. Залей горячей водой
  3. 3. Добавь мёд и лимон
  4. 4. Дай настояться 5 мин
Совет: Пей утром для бодрости.

Освежитесь!

Выберите напиток и начните пить полезно. Больше идей в нашем разделе рецептов.

Все рецепты Подписка